壹
五册朋友圈配图
60张 · 每册12张 · 图+文案+金句
🌱 第一册 · 我与自己根 · 向内看 · 王者心态/看透本质/唤醒潜能/定位人生
痛点共鸣 · 为什么你总是觉得"为什么是我"
「你不是命运的受害者，你是自己人生的王」
很多姐妹遇到事第一反应就是：为什么是我？都怪他？我怎么这么倒霉？
这就是受害者心态——把人生的遥控…
痛点共鸣 · 内耗的本质是什么
「停止内耗就三个字：我选择」
你是不是也这样：一件事纠结半天，想得多做得少，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里像放电影一样停不下来…
痛点共鸣 · 你活在自己的认知牢笼里
「你看到的世界，是你以为的世界」
你有没有想过：你看到的世界，不是真实的世界，是你"以为"的世界？
原生家庭告诉你"女孩子不用太努力…
价值展示 · 上完这个课，你会得到什么
「心是沃土，观即生根」
很多姐妹问我：上完觉醒班，到底能得到什么？
我不说虚的，说三样实实在在的：
第一，一套能用一辈子…
价值展示 · 你本自具足，什么都不缺
「你本自具足，什么都不缺」
佛家说：何期自性，本自具足。
什么意思？你什么都有，什么都不缺，只是你不知道。
很多姐妹总向外求…
价值展示 · 你不是迷茫，你是从来没看见自己
「你不是迷茫，你是从来没看见自己」
很多姐妹说自己活得特别迷茫，不知道自己是谁、要到哪里去，每天像行尸走肉。
我想告诉你：你不是迷茫，…
方法论 · 三层拆解法：从事到心到道
「在问题的层面永远解决不了问题」
沃土观心最核心的工具，叫三层拆解法。
任何问题，都可以从三个层次来看：
凡境——发生了什么具体的…
方法论 · 课题分离：把别人的课题还给别人
「把别人的课题还给别人」
你活得累，是因为你把所有人的课题都扛在自己身上了。
什么是课题分离？很简单——这件事的结果最终由谁…
方法论 · ABC模型：信念一变，世界就变
「信念一变，世界就变了」
ABC模型：A是发生的事，B是你对这件事的信念，C是你的情绪和反应。
大部分人以为，是A直接导致了…
稀缺性 · 小班制，名额有限
「一个人走得快，一群人走得远」
很多姐妹问：觉醒班和网上那些课有什么不一样？
我说三个不一样：
第一，小班制——每期只收20人，…
发心 · 我为什么做这个课
「从"我要帮助你"到"我懂你，我帮你一起走出来"」
很多人问我：明心老师，你为什么要做觉醒班？
我说一句掏心窝子的话：我曾经也是一个深度内耗的人——受…
行动引导 · 你给自己两天，沃土觉醒班还你一生
「你给自己两天，沃土觉醒班还你一生」
你有没有算过：你刷手机、内耗、纠结，一年浪费了多少时间？
两天，48小时，可能就是你人生的转折点。…
🌿 第二册 · 我与爱人干 · 亲密关系 · 女性觉醒/爱的智慧/男女相伴
痛点共鸣 · 为什么你们总是吵架
「模式不改，换件事也吵」
你有没有发现：你们吵架的事，翻来覆去就那几件？
今天因为谁洗碗吵，明天因为谁接孩子吵，后天因为晚回…
痛点共鸣 · 他为什么不懂我
「被看见，是每个人最深的渴望」
很多姐妹说：我老公根本不懂我。我累了一天回家，他连一句关心的话都没有；我受了委屈想跟他说说，他却跟我…
痛点共鸣 · 冷战的本质是什么
「男人靠捧，女人靠哄」
你们吵架后，是不是经常冷战？
你不说话，他也不说话，家里气氛冷得像冰窖。你心里想"他要是先跟我说话…
价值展示 · 上完课，你的婚姻会怎样
「你变了，你的婚姻就变了」
很多姐妹问：上完觉醒班，我的婚姻真的能变好吗？
我说三样实实在在的改变：
第一，你不再指望他改变…
价值展示 · 亲密关系是最好的修行
「亲密关系是一面镜子，照见你自己」
很多人以为，修行就是去庙里打坐、去山里闭关。
但我想告诉你：亲密关系，才是最好的修行。
为什么？…
价值展示 · 一个连自己都不爱的女人，给出的爱也是匮乏的
「一个连自己都不爱的女人，给出的爱也是匮乏的」
很多姐妹为家庭付出了一切——为老公活、为孩子活、为父母活，唯独没有为自己活。
你以为这是爱，但我想…
方法论 · 男女差异：男人躲进洞穴不是不爱你
「男人躲进洞穴不是不爱你，是需要独处」
你有没有遇到过这种情况：你老公遇到烦心事，不跟你说，一个人躲在角落里抽烟、玩手机、不说话。
你以为…
方法论 · 感恩圈四句话：对不起、请你原谅我、都是我的责任、我们一起更好
「说出"对不起"那一刻，最被疗愈的是你自己」
很多夫妻之间，有很多结没有解开——可能是几年前的一次争吵，可能是对方做过的一件让你伤心的事。
这些…
方法论 · 爱的五种语言：爱要表达出来，不要藏在心里
「爱要表达出来，不要藏在心里」
你有没有过这种感觉：你明明很爱他，但他却说你不爱他？
不是你不爱，是你们用的不是同一种"爱的语言"…
稀缺性 · 夫妻同行，一起成长
「最好的婚姻，是两个人一起成长」
很多姐妹问：我老公不愿意来上课怎么办？
我说：没关系，你先来。你变了，他自然就会变——因为你是一切…
发心 · 家和万事兴，夫妻关系是家庭的根
「家和万事兴，夫妻关系是家庭的根」
我为什么要花这么多时间讲亲密关系？
因为家和万事兴，夫妻关系是家庭的根。
你想想：夫妻关系好，家…
行动引导 · 你给自己一个机会，还你一个温暖的家
「你给自己一个机会，还你一个温暖的家」
你有没有在某个深夜，看着身边熟睡的他，想：我们怎么就变成这样了？
曾经你们也有说不完的话，曾经你们…
🌳 第三册 · 我与孩子枝 · 亲子教育 · 心理真相/沟通/激发竞争力
痛点共鸣 · 为什么孩子越来越不听话
「行为是求救信号」
你有没有发现：孩子越大，越不听话？
小时候你说什么他听什么，现在你说东他往西，你让他做作业他玩手机…
痛点共鸣 · 你真的懂你的孩子吗
「你真的想听他，比说对一个字重要一万倍」
你每天和孩子在一起，但你真的懂他吗？
他为什么突然不想上学了？他为什么不愿意跟你说话了？他为什么总…
痛点共鸣 · 为什么你越管，孩子越叛逆
「你控制得越多，孩子逃得越远」
你有没有发现：你管得越多，孩子越叛逆？
你盯着他做作业，他就磨磨蹭蹭；你催他快点，他就越慢；你不让…
价值展示 · 从"管教"到"唤醒"
「从"管教"到"唤醒"」
很多姐妹问：上完觉醒班，我和孩子的关系会怎样？
我说三样改变：
第一，你不再盯着孩子的缺点——你…
价值展示 · 妈妈的情绪是全家的风水
「妈妈的情绪是全家的风水」
你有没有发现：你心情好的时候，全家都开心；你心情不好的时候，全家都小心翼翼。
妈妈的情绪，就是全家…
价值展示 · 你给的是你想给的，不是他想要的
「你给的是你想给的，不是他想要的」
很多妈妈说：我为孩子付出了一切，给他报最好的补习班、买最好的衣服、吃最好的东西，他为什么不感恩？
…
方法论 · 翻译孩子的话：不要只看行为
「不要只看行为，要翻译行为背后的真实需求」
孩子说"我不想上学了"，你听到的是什么？
大部分妈妈听到的是"这孩子怎么这么不懂事，不上学能干什么…
方法论 · 先接情绪，再讲道理
「先接情绪，再讲道理」
孩子哭着跑回家说"妈妈，小明抢我玩具"，你第一反应是什么？
大部分妈妈会说"哭什么哭，不就是个玩具…
方法论 · 给孩子的三句话：我相信你、我支持你、我永远爱你
「我相信你、我支持你、我永远爱你」
孩子最需要的是什么？不是最好的补习班、不是最贵的玩具，是精神力量。
有三句话，是孩子一生的底气：
…
稀缺性 · 每个孩子都值得被真正看见
「每个孩子都值得被真正看见」
现在的教育，都是批量生产——一个班四五十个孩子，老师根本关注不到每个孩子。
你的孩子，在学校可能就…
发心 · 教育的本质，是一棵树摇动另一棵树
「教育的本质，是一棵树摇动另一棵树」
我为什么要做亲子教育？
因为教育的本质，是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一…
行动引导 · 你改变一分，孩子改变十分
「你改变一分，孩子改变十分」
你有没有想过：你为孩子焦虑了这么久，孩子改变了吗？
你催他做作业，他更慢了；你骂他不听话，他更叛逆…
🍃 第四册 · 我与他人叶 · 影响力 · 感召/真实表达/攻心沟通/精神修行
痛点共鸣 · 为什么你总是讨好别人
「你不需要讨好别人，也能被喜欢」
你有没有发现：你总是在讨好别人？
别人说什么你都答应，不敢拒绝；别人不高兴你就紧张，觉得是自己的错…
痛点共鸣 · 为什么你身边没有说心里话的朋友
「一个人的命运，取决于他的圈子」
你有没有发现：你微信里有几百个联系人，但想找个人说心里话的时候，翻来翻去，找不到一个人？
不是你没…
痛点共鸣 · 为什么你总是不敢表达自己
「真实是最好的技巧」
你有没有发现：你总是不敢表达自己？
开会的时候，你有想法但不敢说；跟朋友在一起，你有不同意见但不敢…
价值展示 · 你真实了，别人就真实了
「你真实了，别人就真实了」
很多姐妹问：上完觉醒班，我的人际关系会怎样？
我说三样改变：
第一，你不再讨好别人——你开始敢于…
价值展示 · 你不需要变成更好的别人
「你只需要成为更好的自己」
很多人一辈子都在做一件事：变成更好的别人。
她想变成那个更会说话的人，想变成那个更受欢迎的人，想变…
价值展示 · 托举别人的前提，是你先立住自己
「托举别人的前提，是你先立住自己」
很多姐妹特别善良，总是想帮别人——帮朋友、帮家人、帮同事，谁有困难都想搭把手。
但帮到最后，自己累…
方法论 · 影响力三层次：权力、能力、人格
「权力让人服从，能力让人佩服，人格让人跟随」
你有没有想过：为什么有的人说话别人愿意听，有的人说话别人当耳旁风？
影响力有三个层次：
第一层，…
方法论 · 30秒感召力演讲：我是谁、我经历了什么、我能给你什么、邀请你做什么
「感召不是让人点头，是让人心动」
你有没有遇到过这种情况：别人问你"你是做什么的"，你支支吾吾说不清楚，说了半天别人还是不知道你能做什…
方法论 · 攻心沟通五步法：沟通不是赢了对方，是让对方觉得赢了
「沟通不是赢了对方，是让对方觉得赢了」
你有没有发现：你跟别人沟通，经常是"赢了道理，输了关系"？
你说得都对，但对方就是不听，甚至更生气…
稀缺性 · 同频的圈子，难得
「你是谁，就会遇见谁」
你有没有这种感觉：在现在的圈子里，你觉得自己是个"异类"？
别人在聊八卦，你在想成长；别人在买买买…
发心 · 自立立人，自度度人，自觉觉人
「自立立人，自度度人，自觉觉人」
我为什么要做影响力课？
因为我相信：自立立人，自度度人，自觉觉人。
你先把自己立住了，你自然就能…
行动引导 · 你来到这里，就已经不一样了
「你来到这里，就已经不一样了」
你有没有想过：如果你三年前就开始觉醒，现在的你会是什么样？
可能你已经不再内耗了，可能你已经有了同…
🍎 第五册 · 我与事业果 · 事业发心 · 顺势/价值/渡人/聚焦/发心
痛点共鸣 · 为什么你努力了这么久，还是没有结果
「事是果，人是因」
你有没有发现：你很努力，每天忙忙碌碌，但就是没有结果？
你换了好几个项目，做了好几个方向，学了好多…
痛点共鸣 · 你做这件事的意义是什么
「发心不对，走不远」
你有没有在某个深夜问自己：我每天这么忙，到底是为了什么？
赚钱？赚钱是为了什么？为了更好的生活？更…
痛点共鸣 · 为什么你什么都想做，却什么都做不好
「挖10口浅井，不如挖一口深井」
你有没有发现：你什么都想做——这个项目也想做，那个方向也想试，这个课也想学，那个圈子也想进。
但到…
价值展示 · 找到使命，事业就有了根
「找到使命，事业就有了根」
很多姐妹问：上完觉醒班，我的事业会怎样？
我说三样改变：
第一，你找到了自己的天赋使命——你不再…
价值展示 · 价值=你帮人解决了什么问题
「被感谢的瞬间，就是你能变现的价值点」
很多人问：怎么才能赚到钱？
我说：不要想怎么赚钱，想你能帮别人解决什么问题。
价值=你帮人解决了…
价值展示 · 钱是价值的副产品
「钱是价值的副产品」
很多人做事业，眼睛只盯着钱——这个项目能赚多少钱？这个客户能给我多少？这个月业绩多少？
但越盯着钱…
方法论 · Ikigai：找到你活着的理由
「你热爱的+你擅长的+世界需要的+能赚钱的=你的使命」
怎么找到自己的天赋使命？用Ikigai模型。
四个圆的交集，就是你活着的理由：
你热爱的——做什…
方法论 · 用事渡人：事是道场，人是目的
「事是道场，人是目的」
很多人做事业，把事当成目的，把人当成工具——为了把事做成，可以牺牲人、可以不顾人、可以伤害人。
但…
方法论 · 顺势不是投机，是趋势×你的优势
「顺势不是投机，是趋势×你的优势」
很多人做事业，喜欢跟风——什么火做什么，什么赚钱做什么。
但没有优势的跟风，就是交学费。
顺势不…
稀缺性 · 找到使命的人，不多
「找到你活着的理由，然后一辈子只做这件事」
这个世界上，有多少人知道自己这辈子要做什么？
很少。大部分人都是随波逐流——别人做什么我做什么，社…
发心 · 通过事业去渡人，通过事业去影响更多人
「通过事业去渡人，通过事业去影响更多人」
我为什么要做事业课？
因为我相信：通过事业去渡人，通过事业去影响更多人。
事业不是为了赚钱，是为…
行动引导 · 你给自己一个方向，还你一个有意义的人生
「你给自己一个方向，还你一个有意义的人生」
你有没有想过：十年后，你会在哪里？在做什么？过着什么样的生活？
如果你继续现在的状态，十年后你可能…
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课程对比图
4张 · 对外宣传/对比用
宣传体系全图
五大板块 · 一套完整素材库 · 根干枝叶果
课程价值对比图 · 完整版
10个维度 · 道魂术结合+国学基础+服务保障
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小班制30人 · 深度体验
课程对比图
和市面上课程有什么不一样
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8张 · 女性认知成长沙龙
沙龙主视觉
女性认知成长沙龙 · 会前1周发
明明什么都有，却不开心
痛点共鸣 · 邀约铺垫
忙忙碌碌不知忙什么
痛点共鸣
付出一切却没人看见
痛点共鸣
说不到三句话就吵架
痛点共鸣
孩子不听话管不了
痛点共鸣
想改变不知从哪开始
痛点共鸣
停止内耗找回力量
沙龙价值 · 收尾转化
肆
老师介绍图
6张 · 三个姿势×半身全身
手垂直 · 半身像
单手放胸前 · 半身像
双手作揖 · 半身像
手垂直 · 全身像
单手放胸前 · 全身像
双手作揖 · 全身像
伍
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4张 · 真实课堂氛围
老师讲课 · 学员围坐
老师一对一指导
学员小组讨论
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陆
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3张 · 微信私聊邀约用
下周六下午 · 女性认知成长沙龙
你有多久没看见自己了
停止内耗找回力量
本心沃土五维觉醒班 · 图片素材库 · 沃土观心 · 明心老师
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